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世界杯金手指足球网赛程分为预选赛阶段和决赛阶段两个阶段；世界杯预选赛阶段分为六大赛区进行，分别是欧洲、南美洲、亚洲、非洲、北美洲和大洋洲赛区，每个赛区需要按照本赛区的实际情况制订预选赛规则，而各个已报名参加世界杯的国际足联（FIFA）会员国（地区）代表队，则需要在所在赛区进行预选赛，争夺进入世界杯决赛阶段的名额。

可以确定的是在每个赛季中还有很多很多的故事。每年在积分榜的两端都会出现球队纠缠的情况。实际上，1995/96赛季对冠军的争夺是如此的接近。当年的5月16日星期四温布利球场已经被预定，门票也已经印好，准备由曼联与纽卡斯尔联队打一场附加赛，以决定冠军的归属。而2002/03赛季，曼联逆转阿森纳夺冠；2003/04赛季，枪手不败夺冠以及2011/12赛季曼城最后时刻绝杀夺冠，都足以金手指足球网证明英超的精彩。

掷球时，掷球队员必须面向球场，两脚均应有一部分站立在边线上或边线外，不得双脚离地，用双手将球从头后经头顶掷入场内。球一进场内比赛立即恢复。掷球队员在球被其他队员踢或触及前，不金手指足球网得再次触球。掷界外球不得直接掷入球门得分。

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